Zu den Mikronährstoffen gehören insbesondere Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Auch wenn sie keine Energie liefern, spielen sie eine wesentliche Rolle bei Wachstumsprozessen, der Energieproduktion und […]
Für die Wundheilung benötigt der Körper unter anderem eine ausreichende Zufuhr von Proteinen und Energie. Ist Fasten daher nicht kontraproduktiv? Bei Schuppenflechte (Psoriasis) geht es […]
Da Insulinpräparate eine gewisse Zeit benötigen, um ihre Wirkung zu entfalten, kann es sinnvoll sein, dass zwischen Insulingabe und Essen ein zeitlicher Abstand eingehalten wird. […]
Bananenschale als Lebensmittel Der Nährwert der Bananenschalen entspricht dem anderer Pflanzenschalen, etwa von Zitrusfrüchten oder den Schalen von Maniok. Dabei enthalten grüne Schalen mehr nutzbare […]
essentielle Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der körpereigenen Heilungsprozesse. Gerade bei chronischen Wunden ist es wichtig, dem Körper […]
Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für den Körper lebenswichtig sind – aber nicht selbst hergestellt werden können. Deshalb müssen wir sie […]
Das Protein DEL-1 spielt eine zentrale Rolle beim Abklingen von Entzündungen. Es reguliert die Immunabwehr, indem es Makrophagen dazu anregt, abgestorbene Immunzellen (Neutrophile) zu beseitigen […]
Das körpereigene Faktor-H-verwandte Protein FHR1 bindet sich an absterbende Zellen, die bei verschiedenen Krankheiten im menschlichen Körper entstehen. Dadurch initiiert es eine Entzündungsreaktion, die die […]
Eicosapentaensäure (EPA) ist wie DHA eine Omega-3-Fettsäure, allerdings mit einem etwas anderen Wirkungsschwerpunkt im Körper. Was macht EPA im Körper? 1. Entzündungshemmung 2. Herz-Kreislauf-Schutz 3. […]
Docosahexaensäure (DHA) ist eine langkettige mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure, die für viele Funktionen im Körper essenziell ist. Sie ist besonders wichtig für: 1. Gehirn und Nervensystem […]
Was macht der PRAL-Wert? Der PRAL-Wert steht für „Potential Renal Acid Load“, also die potenzielle renale Säurelast eines Lebensmittels. Er gibt an, wie stark ein […]
Arachidonsäure Arachidonsäure ist eine vierfach ungesättigte Fettsäure in der Gruppe der Omega-6-Fettsäuren. Arachidonsäure kommt in Pflanzen nur in geringen Mengen vor. In tierischen Organismen wird […]
Es ist technisch möglich, eine KI so zu trainieren, dass sie Gespräche mit einer bekannten Person imitiert. Dies wird oft als „KI-Personas“ oder „digitale Zwillinge“ […]
Ein übersäuerter Körper kann bei Diabetikern mit Entzündungen reagieren. Dem entgegen wirken sogenannte basische Lebensmittel. Täglich sollten etwa 80 % basische Lebensmittel zu sich genommen […]
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